こんにちは、荒川区・日暮里の市来歯科医院です。
当院のホームページ・ブログをご覧頂きありがとうございます。
本日は「タバコと歯周病の関係」についてお話しします。
「タバコは体に悪い」ということは多くの方がご存じだと思いますが、実はお口の健康にも大きな影響を与えることをご存じでしょうか？
喫煙は歯周病を悪化させる大きな危険因子であり、むし歯や歯肉の腫れだけでなく、歯を失うリスクを高めてしまいます。今回は、タバコと歯周病の関係について詳しくご紹介します。

歯周病とは？

歯周病は、歯を支える歯槽骨や歯肉に炎症が起き、進行すると最終的には歯が抜けてしまう病気です。初期段階では「歯肉炎」と呼ばれ、歯肉が腫れたり、歯磨きの時に出血する程度ですが、進行すると「歯周炎」となり、歯の周囲の歯槽骨吸収してしまい歯がグラグラしてきます。日本人が歯を失う原因の第1位がこの歯周病です。
少し歯に違和感があるなと来院し、レントゲンを撮影すると歯の根の周りにあるはずの歯槽骨（歯を支えている骨）が顕著に吸収してしまっている！！ということも少なくありません。

歯周病には大きく分けて3つの要因があります。
1. 細菌因子（歯周病菌の存在）
2. 宿主因子（免疫力や体質）
3. 環境因子（生活習慣や喫煙など）

この中でも「喫煙」は非常に強い悪化要因として知られています。

タバコが歯・歯肉に悪い理由

タバコの煙に含まれる有害物質は200種類以上、その中でも特に問題となるのが「ニコチン」「タール」「一酸化炭素」です。
• ニコチン：血管を収縮させ、歯肉への血流を妨げます。そのため酸素や栄養が届きにくくなり、免疫力が低下して細菌と戦う力が弱まります。
• 一酸化炭素：酸素の運搬を妨げるため、体の抵抗力を下げてしまいます。
• タール：歯の表面に付着し、歯肉の黒ずみや着色の原因になります。また、発がん性物質も多く含まれています。

これらの作用によって、タバコを吸う人は歯周病が進行しやすく、治療をしても効果が出にくいことが分かっています。

喫煙によるお口への悪影響

タバコが歯や歯肉に与える影響はさまざまです。
• 歯肉の血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくい
• 歯周病が進行しても、血流が少ないため「出血しにくい」ため気づきにくい
• 歯の表面にヤニ汚れが付着し、見た目が悪くなる
• 口臭が強くなる
• インプラント治療や歯周病治療の成功率が下がる

喫煙者は非喫煙者に比べて、歯周病にかかるリスクが2〜6倍高いといわれています。

歯周病を悪化させるその他の要因

喫煙以外にも、歯周病を悪化させる要因があります。
• ストレス：免疫力を下げ、歯周病菌に対する抵抗力が弱まります。
• 糖尿病：血流が悪化し、治りが遅くなるため歯周病が進行しやすくなります。
• 口呼吸：お口が乾燥しやすくなり、口腔内細菌が繁殖増殖しやすくなります。
• 食生活の乱れ：柔らかい物ばかり食べる、甘い物の摂りすぎもリスクを高めます。
• 女性ホルモンの変動：思春期、妊娠期、更年期には歯肉が炎症を起こしやすくなります。

このように生活習慣や体質も影響しますが、喫煙はそれらの中でも特に強力なリスク因子です。

禁煙の効果

「長年吸っているから、今さらやめても…」と思う方もいらっしゃいますが、禁煙による効果は驚くほど早く現れます。
• 数日〜数週間で歯肉の血流が改善し、炎症が治りやすくなる
• 数ヶ月で口臭が改善する
• 長期的には歯周病の進行リスクが大きく下がる

歯科医院での歯周病治療とあわせて禁煙に取り組むことで、効果的に歯と歯肉を守ることができます。

まとめ

タバコは体だけでなく、歯や歯肉にも深刻な影響を与えることが分かっています。
歯周病は「静かに進行する病気」と呼ばれるほど、自覚症状が少なく気づきにくいのが特徴です。タバコを吸う方は特に注意が必要で、早めの歯科検診と禁煙が健康なお口を守るカギとなります。

「タバコをやめること」は簡単ではありませんが、歯を残すための大切な一歩です。
日暮里で歯周病治療を検討している場合はぜひ市来歯科医院までお気軽にご相談ください。